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Colorier pour vous détendre, et si vous essayiez…

Colorier pour vous détendre, et si vous essayiez…
Janvier 2016
Le Particulier Pratique n° 419, article complet.
Auteur : LASNE (Candice)

À l’heure du tout numérique, nous sommes nombreux à éprouver le besoin de pratiquer une activité manuelle, d’exprimer notre créativité. Voilà qui expliquerait le succès croissant du coloriage pour adultes. Au-delà de son aspect ludique, que peut nous apporter ce loisir apparemment si régressif ?

Maryelle, 50 ans, est une “colorieuse” assidue. “Pendant que je colorie, je suis dans ma bulle, nous explique-t-elle. J’en profite pour me détendre, me retrouver avec moi-même, m’extraire de mon quotidien, où je suis souvent sollicitée. C’est ma parenthèse.”

Une activité aux vertus relaxantes

Lorsque nous demandons aux férus de ce divertissement pourquoi ils l’apprécient tant, la réponse fuse : parce que c’est avant tout un antistress. Les coloriages obtenus sont valorisants, et leurs auteurs en sont fiers. Certains affirment même que c’est un moyen de reprendre contact avec leur vie intérieure et de l’exprimer. “Nous rapprochons cette activité de la calligraphie, un exercice qui procure une sensation de calme, car elle demande de la concentration et une juste respiration, affirme Anne Le Meur, responsable du pôle Référence chez Hachette pratique. C’est la raison pour laquelle nous avons utilisé les termes antistress et art-thérapie sur la couverture de nos livres. Bien sûr, il ne s’agit pas d’art-thérapie au sens strict, celui utilisé par les thérapeutes qui aident des personnes en grande difficulté. Notre art-thérapie à nous est une petite médecine douce contre le stress. Nous recevons, d’ailleurs, des témoignages de personnes travaillant dans des hôpitaux, des maisons de retraite, des écoles, où les ouvrages sont utilisés pour une activité de relaxation et de concentration.”

Un loisir créatif, ludique et très valorisant

Ne croyez pas qu’il s’agit de petits gribouillages. Mandalas bouddhiques, animaux, jardins, patrimoine national, fleurs…, les thèmes sont simples, mais les dessins sont complexes et obligent à être très concentré. “Les illustrations originales de notre collection “Art thérapie”, toutes réalisées par des illustrateurs professionnels, sont très détaillées et offrent une occasion de créer de jolis tableaux, précise Anne Le Meur. Le résultat est toujours flatteur. Une personne qui ne connaît pas les techniques du dessin peut parvenir à de belles réalisations, qui valorisent son talent créatif.” Parmi ces illustrateurs, Marthe Mulkey, dessinatrice pour le Muséum national d’histoire naturelle, s’amuse à mêler motifs textiles et représentations animalières. On est bien loin du Cahier de gribouillages pour les adultes qui s’ennuient au bureau (éditions du Panama), qui avait remporté un très vif succès en 2006.

Ils ne sont pas chers, voire gratuits sur le Net

Comptez entre 10 et 15 € au maximum pour un cahier de coloriage. C’est Hachette, qui, le premier, a importé le concept d’outre-Manche, en sortant, en 2012, dans la collection “Art thérapie”, 100 Coloriages anti-stress, qui reste encore aujourd’hui le plus vendu. Ce titre a été rejoint par Mandalas, Mille et Une Nuits, Bestiaire extraordinaire… “Un succès n’est jamais réellement prévisible. Mais, bien sûr, nous
avions réfléchi au concept en analysant les vertus que pouvait avoir la pratique du coloriage pour des adultes”, indique Anne Le Meur. Cette activité a tellement séduit qu’Hachette propose maintenant 150 titres et en a vendu plus de 2,50 millions d’exemplaires, sans parler des nombreuses déclinaisons à l’étranger (27 pays ont acquis les droits). D’autres éditeurs ont surfé sur la vague, flairant la bonne affaire. Dessain et Tolra a vu ses ventes exploser avec Inspiration jardin et Inspiration zen. Marabout a écoulé, dans le monde, 1,40 million d’exemplaires du Jardin secret de la Britannique Johanna Basford.
Les coloriages se déclinent en cahiers, posters, coffrets, agendas. Ils se téléchargent gratuitement sur internet (sur coloriages-adultes.com, coloriage-pour-colorier.com, coloring-life.com…). Cet engouement des adultes pour le coloriage fait aussi le bonheur des marques de crayons et de feutres : Stabilo, Bic, Conté, Crayola…
Au fait, connaissez-vous la dernière trouvaille des maisons d’édition ? Les coloriages mystères : il faut colorier des cases numérotées, en allant d’un point à l’autre d’un dessin à peine ébauché, pour découvrir à la fin le motif entier.

Candice Lasne


Mots-clés :

LOISIR CULTUREL




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